Ароматерапия сегодня очень популярна. Многие спа-салоны готовы расслабить массажем и запахом какой-нибудь экзотической травки. Полезные советы расскажут, как правильно использовать эфирные масла.
До наших дней дошли уникальные рецепты, которые используются в медицине, косметологии и даже в быту. Эфирные масла прекрасно снимают усталость и напряжение, восстанавливают душевное равновесие, способны устранить последствия любого стресса, а некоторые из них способны оздоровить организм. Как говорят специалисты, суть ароматерапии заключается в правильном использовании масел из растений, которые обладают антисептическими, терапевтическими, противовирусными и психотерапевтическими свойствами.
Однако стоит понимать, что только те масла будут обладать полезными свойствами, которые изготовлены профессионалами и из качественного сырья, то есть натуральных растений.
Какие эфирные масла можно использовать вместо духов
Сегодня эфирные масла применяются повсюду. Это и ингаляции, компрессы, ванны, аромомассажи и пр. К примеру, тяжелом похмелье рекомендуется принять ванну, добавив несколько капель лимонного, розового, грейпфрутового, кедрового, лавандового, морковного и можжевелового масел. А если в обувь капнуть масла герани, то можно забыть о неприятном запахе.
Чтобы дома был слышен любимый аромат, существуют аромолампы, специальные ночники, подсвечники, саше и ароматизированные палочки. А если не удается побороть высокую температуру, то можно приготовить раствор, капнув по капле лавандового, эвкалиптового и мятного масла, а затем протирать им тело. Это поможет побороть недомогание и снимет болевые ощущения.
Однако при использовании дома следует очень аккуратно выбирать масла, так как некоторые из них способны снизить рабочую, или, к примеру, сексуальную активность человека. Одно из самых важных условий использования ароматических масел – это чувство меры. Приобретая какое-то из них, обязательно стоит поинтересоваться о дозировке. Зачастую достаточно пары капель, а в случае передозировки возможно значительное ухудшение самочувствия. Как правило, масла не используют ежедневно, а всего пару раз в неделю. От того, какого эффекта необходимо добиться, будет зависеть и выбор масла. Поэтому важно знать о свойствах некоторых из них.
Можжевеловое и масло душистой лаванды
Этот вид идеально подойдет для получения спазмолитического, ранозаживляющего, противовоспалительного, болеутоляющего или мочегонного эффекта. Свойства лаванды позволяют улучшить работу печени, желчного пузыря, да и всего пищеварительного тракта в целом.
Лаванда нормализует менструальный цикл у женщин, нормализует кровообращение, укрепляет иммунитет и выводит шлаки из организма. Также очень полезно влияние лаванды на кожу, которая становится нежной и подтянутой, омолаживается, раздражения исчезают, а сопротивляемость к грибковым заболеваниям повышается в разы. Можжевелое масло, в свою очередь, прекрасно успокаивает, способствует снижению массы тела, эффективно в дерматологии и для работы пищеварения.
Ароматное масло розы
Является отличным антидепрессантом и антисептиком. Способно избавить от любой грусти и печали, а также отлично стимулирует сексуальное влечение. Его часто применяют для улучшения пищеварения, укрепления венозных стенок, для нормализации работы потовых и сальных желез, кровообращения, желудка и кишечника. Также розовое масло обладает омолаживающим эффектом и способно бороться с экземой или дерматитом.
Масло иланг-иланг
Прекрасно повышает сексуальную активность, как у мужчин, так и у женщин. Оно способно решить проблемы прекрасного пола, у представительниц которого наблюдается нарушение менструального цикла. Масло прекрасно справляется с признаками старения кожи, способно снять напряжение, является отличным седативным средством, которое восстанавливает нервную систему, а также является отличным антисептиком.
Лимонное масло
Способно отлично повысить иммунитет и омолаживать кожу. Прекрасно борется с пигментными пятнами, помогает избавиться от мешающих бородавок и родинок. Также его используют для борьбы против образования камней в почках или печени.
Кипарисовое масло
Очень часто применяется в косметологии для регулирования работы сальных желез. Также обладает антисептическими, ранозаживляющими и спазмолитическим действием.
Стоит понимать, что правильно сочетать различные масла может только человек, который хоть что-то понимает в этом. Поэтому если действительно появилось желание научиться этому, то следует прочитать пару книг на эту тему, и тогда можно получить ожидаемый эффект.
